La Formule:

Cette formule est axée sur le travail musculaire ciblé, en fonction des zones les plus sollicitées : cuisses, adducteurs, mollets, épaules, et plus largement l'ensemble des groupes musculaires soumis à l'effort.

Le massage associe manœuvres profondes, étirements, manipulations spécifiques et points de pression, permettant de libérer, dénouer et "nettoyer" les muscles en profondeur.
Il est réalisé à l'aide d'une huile de massage spécifique à la récupération musculaire, spécialement adaptée aux muscles courbaturés et fatigués.

Ce massage a pour objectifs de :

• Diminuer les courbatures

• Accélérer la récupération musculaire

• Réduire les tensions et les raideurs

• Améliorer la circulation sanguine et lymphatique

• Favoriser une meilleure mobilité et un confort musculaire durable

Chaque séance est personnalisée en fonction de vos sensations, de votre pratique sportive et de vos besoins du moment, pour une récupération efficace et adaptée à votre corps.

Tarif: 70€ 

Durée: Environ 1h

L'Huile de Massage:

Une huile de massage spécifique pour la récupération musculaire

Pour accompagner ce massage de récupération sportive, j'utilise l'huile de massage « Muscles courbaturés », spécialement formulée pour favoriser la détente musculaire après l'effort et soutenir le processus naturel de récupération.

Cette huile est reconnue pour aider à l'élimination de l'acide lactique accumulé pendant l'activité physique et pour favoriser la régénération des muscles courbaturés, tout en procurant une sensation de confort et de légèreté musculaire.

Une synergie d'ingrédients aux bienfaits ciblés

• Citron
  Connu pour ses propriétés tonifiantes et drainantes, le citron stimule la circulation sanguine et lymphatique. Il contribue à la sensation de jambes plus légères et aide le corps à éliminer les toxines liées à l'effort.

• Cyprès
  Le cyprès est apprécié pour ses vertus circulatoires et décongestionnantes. Il favorise le drainage, aide à réduire les sensations de lourdeur musculaire et soutient la récupération après un effort intense.

• Genévrier
  Le genévrier est traditionnellement utilisé pour ses propriétés décontractantes et purifiantes. Il aide à soulager les muscles fatigués, à apaiser les tensions profondes et à favoriser l'élimination des déchets métaboliques.

• Lavande
  Apaisante et relaxante, la lavande aide à détendre les muscles tout en apportant une profonde sensation de bien-être. Elle contribue également à calmer le système nerveux, favorisant ainsi une récupération globale, physique et mentale.

Une base végétale douce et nourrissante

L'huile repose sur une base neutre composée de :

• 90 % d'huile d'amande douce, reconnue pour sa douceur, sa tolérance cutanée et son excellent pouvoir de glisse

• 10 % d'huile de jojoba, proche du sébum naturel de la peau, qui nourrit sans effet gras et protège la peau pendant le massage

Cette combinaison permet une pénétration optimale, idéale pour les manœuvres profondes, les étirements et les points de pression, tout en respectant la peau.